कब्ज का इलाज जो आपको देगा चुटकियों में राहत
कब्ज का इलाज Constipation Medicine हर वो शख्स तलाश रहा है जिसका पेट साफ नहीं होता. खान-पान में अनियमितता, भागदौड़ भरा जीवन और इसके चलते पैदा हुआ तनाव, हर सुबह मोशन की जंग लड़वाता है. सिर्फ बूढ़े ही नहीं जवान भी परेशान रहते हैं. मगर थोड़ी सी सावधानी से इस पर काबू पाया जा सकता है.
कब्ज Constipation यानी कि पेट का साफ न होना या कह लें कि शौच ठीक तरह से न हो पाना. ज्यादातर लोगों को कभी न कभी कब्ज की समस्या का सामना करना पड़ा होगा. कब्ज जिसे अंग्रेजी में Constipation कहा जाता है, होने पर कई दिनों तक लगातार पेट साफ नहीं रहता, इस वजह से पूरा दिन बहुत असहज और भारीपन महसूस होता है. बिना कुछ खाए या भूख लगने पर भी ऐसा महसूस होता है, मानो आपका पेट भरा हुआ हो.
कब्ज का इलाज क्या है और आयुर्वेद क्या कहता है? What is Constipation
कब्ज का इलाज करने से पहले आप जान लीजिए constipation kya hai. आयुर्वेद के अनुसार शरीर में वात के बढ़ने से कब्ज होती है. खान-पान की गलत आदतें, जितनी भूख लगी है, उससे ज्यादा खाना, मीट और ऐसे ही मुश्किल से पचने वाली भारी अन्न पदार्थों को खाना और फल-सब्जियां-सलाद कम खाने से कब्ज होती है. नींद पूरी न होना, तनाव-भय-चिंता या शोक आदि से भावनात्मक दबाव पैदा होता है, जिससे मल त्याग के रास्ते में रुकावट पैदा होने और आंतों में विषाक्त तत्व जमा होने के अलावा नर्वस सिस्टम ज्यादा उत्तेजित रहने के कारण भी कब्ज बन जाती है। नशीली दवाएं व स्मोकिंग भी कब्ज का कारण है.
ऐलोपैथी Allopathy के अनुसार कब्ज का इलाज
कई ऐसी बमारियां हैं, जिनकी वजह से कब्ज की बीमारी हो जाती है. मसलन रसौली ( आंत में गांठ) की बीमारी की वजह से कब्ज हो जाता है. इसी तरह किसी वजह से आंत में रुकावट आने की वजह से भी कब्ज हो जाता है. ऐसे मामलों में डॉक्टर से सलाह करें. ज्यादातर मामलों में ऑपरेशन किया जाता है.
अगर किसी को हाल ही में कब्ज शुरू हुआ है, पेट में तेज दर्द होता हैया पेट बुरी तरह फूल जाता है. उल्टियां आ रही हैं या फिर मोशन के दौरान ब्लड आ रहा है, तो फौरन डॉक्टर से सलाह लें.
कब्ज Constipation पाचन तंत्र की एक ऐसी स्थिति है जहां किसी व्यक्ति का मल कठोर होता है और जिसे निष्कासित करना मुश्किल होता है. ज्यादातर मामलों में ऐसा इसलिए होता है क्योंकि कोलोन में होने वाले भोजन से बहुत अधिक पानी अवशोषित कर लेता है.
भोजन पाचन तन्त्र में धीमी गति से चलता है और पाचन तन्त्र से ज्यादा पानी सोखेगा. मल शुष्क और कठोर हो जाता है. ऐसा होने पर आँतों को खाली करना बहुत दर्दनाक हो सकता है.
कब्ज के मुख्य लक्षण Constipation ke lakchan kya hain
कब्ज तब होती है जब पाचन तन्त्र (जिसे बड़ी आंत भी कहा जाता है) बहुत अधिक पानी सोख लेता है या जब भोजन बड़ी आंत के माध्यम से बहुत धीरे-धीरे चलता है जिसके कारण मल सूखा और कठोर होता है
अनियमित आँतों की आदतें, प्रसव और सर्जरी से कब्ज होने का खतरा बढ़ जाता है. दैनिक दिनचर्या (जैसे यात्रा) में रूकावट भी खतरे को बढ़ा सकती है. अन्य खतरे के कारक और स्थितियां जो कब्ज पैदा कर सकती हैं उनमें निम्नलिखित शामिल हैं:
Constipation क्यों होता है?
- चिंता, भय, अत्यधिक चिंता
- कैंसर (जैसे, कोलोरेक्टल कैंसर, गुदा कैंसर)
- कुछ दवाएं (जैसे, मादक दर्द निवारक, कैल्शियम चैनल अवरोधक, अवसादरोधी) और पूरक (जैसे, लोहा, कैल्शियम)
- मधुमेह
- जुलाब का अत्यधिक उपयोग
- अनुचित आहार (जैसे, अपर्याप्त आहार फाइबर, अपर्याप्त तरल पदार्थ का सेवन)
- आँतों में रुकावट (जैसे, चिड़चिड़ा आंत्र सिंड्रोम, डायवर्टीकुलर रोग)
- मांसपेशियों में विकार (जैसे, कमजोरी, चंचलता)
- न्यूरोलॉजिकल विकार (जैसे, स्ट्रोक, मल्टीपल स्केलेरोसिस [एमएस], पार्किंसंस रोग, रीढ़ की हड्डी में चोट)
- गर्भावस्था
- गतिहीन जीवन शैली, व्यायाम की कमी
- प्रणालीगत रोग (जैसे, ल्यूपस, स्क्लेरोडर्मा)
- सामान्य से कम मल पास होना कब्ज का संकेत हो सकता है.
कब्ज Constipation Medicines in Hindi के ज्यादातर मामलों में रूढ़िवादी उपचार का जवाब दिया जाता है जैसे कि आहार और व्यायाम में बदलाव या हल्के जुलाब
आपका डॉक्टर शायद आपके आहार में अधिक फाइबर से उपचार शुरू करेगा. ओवर-द-काउंटर जुलाब आमतौर पर उपयोग करने के लिए सुरक्षित हैं लेकिन कुछ साइड इफेक्ट्स के साथ. लेकिन किसी भी ओटीसी दवा के साथ इस दवा के लेबल पर निर्देशों को ध्यान से पढ़ना बहुत महत्वपूर्ण है. इस दवा को लेबल पर लेने की सलाह दें और अधिकतम खुराक से ज्यादा नहीं. जुलाब अधिक होने से संभावित गंभीर दुष्प्रभाव हो सकते है.
Medicines for Constipation in Hindi-कब्ज के लिए प्रमुख 21 दवाओं की सूची
- साइलियम
- इसबगोल
- मिथाइलसेलूलोस
- फिब्रिल
- डोकुसेट्स
- फेनोलफथालेन
- बीसाकॉडिल
- सोडियम पिकोसल्फेट
- सेन्ना
- एगार्कोल
- क्रेमाफिन
- क्रेमाफिन पिंक
- जुलैक्स
- पुर्सेंनिड
- लक्टुलोस
- प्रुकालोप्राइड
- लुबीप्रोस्टोन
- कास्टर आयल
- एप्सम साल्ट और ग्लुबेर साल्ट
- सोडियम फॉस्फेट
- सॉफ्टवैक पाउडर
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