तलवे में जलन है तो तुरंत करें यह काम, बहुत आराम मिलेगा

गर्मियों में तलवे में जलन की समस्या (talbe mein jalan ki samasya) बहुत से लोगों को परेशान करती है. वैसे तो इसका कारण शरीर में पानी की कमी होता है. लेकिन कुछ घरेलू उपाय (gharelu upay) भी हैं जिसके जरिए आप इससे छुटकारा पा सकते हैं.

गर्मियों में अक्सर लोग तलवे में जलन (burning feet in summer) की समस्या से परेशान रहते हैं। लेकिन कभी आपने सोचा है कि ये क्यों होता है। दरअसल, गर्मियों में तलवे में जलन के पीछे कई कारण हो सकते हैं। जैसे कि पानी की कमी, बहुत ज्यादा थकान, रात के समय पैरों की तरफ ब्लड सर्कुलेशन का तेज होना, प्रेग्नेंसी, हार्मोनल गड़बड़ियां, एलर्जी और डायबिटीक न्यूरोपैथी। कारण चाहे जो भी हो लेकिन हमेशा ये परेशान करने वाला ही होता है। ऐसे में कई बार इस जलन को कम करने के लिए आपको तुरंत राहत पहुंचाने वाले घरेलू उपाय चाहिए होते हैं। तो, ये घरेलू उपाय तलवे में जलन को कम कर सकते हैं।

तलवे में जलन के घरेलू उपाय (Home Remedies For Burning Feet)

नीलगिरी का तेल ठंडा होता है और इसे लगाने से पैरों की जलन कम हो सकती है। अगर आपके पैरों में जलन हो तो, पहले तो तलवों पर नीलगिरी का तेल लगाएं और फिर ठंडे पानी पैर धो लें।

बर्फ पैरों में जलन के कारण होने वाले दर्द को कम करने में मदद कर सकता है। इसके लिए अपने पैरों को बर्फ में या पानी में बर्फ रख कर 15 मिनट तक रखें। यह घरेलू उपचार थोड़ी ही देर में जलन को शांत करने में मदद करता है।

एप्पल साइडर विनेगर शरीर के लिए कई तरह से फायदेमंद है। लेकिन इसका सबसे बड़ा गुण ये है कि ये एंटीफंगल और एंटीबैक्टीरियल है। यानी कि ये पैरों में होने वाले इंफेक्शन को दूर करता है और इसके कारण होने वाले जलन और दर्द को कम करता है।

सेंधा नमक एंटीबैक्टीरियल होने के साथ इसका बेसिक नेचर जलन को कम करता है। सेंधा नमक ब्लड सर्कुलेशन को सही करता है और जलन और दर्द को कम करता है।

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