इन बातों को कतई हल्के में ना लें नहीं तो तबाह हो जाएगी 'सेक्स लाइफ', बाद में रोना पड़ेगा

सेक्स लाइफ को शानदार बनाने के लिए जरूरी है कि आप अपने सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन को कंट्रोल करें. सेक्शुअल फ्रस्ट्रेशन (Sexual frustration) की समस्या से जूझते पुरुषों को इसे हल्के में नहीं लेना चाहिए। सेक्शुअल फ्रस्ट्रेशन के लक्षण सामान्य होते हैं। किंतु धीरे-धीरे यह सेक्स की समस्या गंभीर हो जाती है।

सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन क्या होती है और इसे कैसे कंट्रोल किया जा सकता है इसके बारे में हम आपको बताएंगे क्योंकि किसी भी पुरुष के लिए या महिला के लिए बहुत जरूरी है कि वह अपनी सेक्स लाइफ को एंजॉय करें. हम यहां पर सेक्शुअल फ्रस्ट्रेशन को दूर करने के तरीके के बारे में बताने जा रहे हैं। अगर आप भी सेक्शुअल फ्रस्ट्रेशन से निजात चाहते हैं तो यहां पर बताए टिप्स फॉलो करें। हमें सेक्स लाइफ में इस तरह के असंतुलन के बीच संतुलन बनाना जरूरी होता है। जो लोग ऐसा नहीं कर पाते वे दिमागी रूप से परेशान हो जाते हैं। जब ये बुरी तरह हावी हो जाती है, तब दिक्कत बढ़ जाती है।

सेक्शुअल फ्रस्ट्रेशन के लक्षण (Sexual Frustration Symptoms)

सेक्स लाइफ से खुश नहीं
पार्टनर नापसंद करता है या करते हैं
चिड़चिड़ापन या बौखलाहट होती है
नींद नहीं आती
सेक्स के बारे में अत्याधिक सोचना
सेक्स के बाद मास्टरबेशन करना
पार्टनर के साथ सेक्स में दिलचस्पी नहीं

अगर आप में ऊपर बताए गए एक भी लक्षण हैं तो समझ लीजिए आप भी सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन के शिकार हैं. हालांकि, ये शुरुआती संकेत हैं, जिनके आधार पर आसानी से पहचान कर सकते हैं। ऐसे लक्षण बार-बार या लंबे समय तक दिखें, तब सावधान हो जाएं और समाधान पर विचार करें।

क्या है सेक्सुअल फ्रस्ट्रेशन से निपटने का समाधान?

समाधान बहुत सिंपल है. आपको अपने ऊपर और अपने पार्टनर के ऊपर ध्यान देना है. आप सोच रहे होंगे यह क्या बात हुई इतना ही आसान होता तो हम पहले क्यों नहीं कर लेते तो जनाब ध्यान देना ही तो सबसे बड़ी बात है. इसके लिए सबसे पहले आप को समझना होगा कि आप को सेक्स में मजा क्यों नहीं आ रहा. इसलिए अपने यौन इच्छा की कमी के कारण को समझें। कहीं यौन इच्छा की कमी आपके पार्टनर में तो नहीं? इस बात को अच्छी तरह समझ लें। अगर आपके भीतर सेक्स को लेकर इच्छा नहीं हो रही है तो उसे स्वीकार करें। क्योंकि कई लड़के मानते हैं कि इसे बताने से पार्टनर उनको कमजोर मानेगी। जबकि वास्तव में ऐसा नहीं होता। अगर आप में कमी है तो उसको दूर करें। इसके बाद शायद आपको सेक्स लाइफ में मजा आने लगेगा।

सेक्स लाइफ एंजॉय करने के लिए करें यह काम

हमेशा एक जैसी चीज को आजमाने से मन भर जाता है। किसी एक ही चीज को बार-बार दुहराने से बोर हो जाना स्वभाविक है। इस बात को लेकर परेशान न हों। आप इसके लिए कुछ मजेदार तरीकों को आजमा सकते हैं। इससे फायदा मिल सकता है।

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आप इन बातों को विस्तार रूप से पढ़ें। इनसे काफी हद तक मदद मिल सकती है। मजेदार सेक्स लाइफ के लिए ये कारगर तरीके हैं। इनको आराम आजमा सकते हैं। हां एक बात और आपको ध्यान रखनी है कि आप जितना ज्यादा वर्कआउट करेंगे यानी कसरत करेंगे आपकी सेक्स लाइफ उतनी ही ज्यादा अच्छी हो जाएगी. इससे न सिर्फ आप दिमागी तौर पर तरोताजा महसूस करेंगे बल्कि आपकी स्टेमिना भी बढ़ेगी.

इंटरकोर्स को इंजॉय करना सीखें

बहुत से लोग सेक्स में हड़बड़ी दिखाते हैं और यह बात ठीक नहीं है इसलिए बहुत जरूरी है कि आप अपने सेक्स लाइफ को समय दें. हां, थोड़ा स्लो चलें। सेक्स को आराम से एंजॉय करें। इससे आपको काफी हद तक मिल सकती है। फोर प्ले पर अधिक समय बिताएं और पार्टनर के अंगों के साथ समय बिताएं। कई लोग बस इंटरकोर्स के चक्कर में रहते हैं और इससे भी सेक्स का मजा गड़बड़ाता है। ये कुछ टिप्स अगर इनको आप फॉलो करते हैं तो आपको यकीन है सेक्सुअल से स्टेशन से निजात मिलेगी.

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