सुपरफूड बन अमीरों की थाली में पहुंचा गरीबों का अनाज, Millets के फायदे आपको चौंका देंगे
सुपरफूड (superfood) या स्मार्ट फूड बढ़ती आबादी और भागमभाग भरी जिंदगी के लिए एक जरूरत बन गया है. कल तक...
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बॉडी बनाने के लिए आजकल युवा किसी भी हद तक जा रहे हैं. बढ़िया मस्कुलर और गठीला बदन पाने के...
Vegetarian protein diet: स्वस्थ बनाने के लिए प्रोटीन बहुत जरूरी है. प्रोटीन की कमी को पूरा करने के लिए आपको...
दुबले-पतले लोग वजन बढ़ाने के लिए तरह-तरह के जतन करते हैं. लेकिन फिर भी उन्हें ज्यादा फायदा नहीं होता. जैसे...
भारत में डायबिटीज के मरीज तेजी से बढ़ रहे हैं. देश में करीब 77 मिलियन लोग मधुमेह की बीमारी से...
डायबिटीज के मरीज सलाद के रूप में मूली के पत्तों का सेवन कर सकते हैं। साथ ही खाली पेट मूली...
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