Monsoon Health Tips: अगर आपको भी मानसून के दौरान वजाइनल इंफेक्शन की समस्या से गुजरना पड़ता है तो हम आपके लिए कुछ उपाय लेकर आए हैं.
Monsoon Health Tips: बारिश का महीना कई बीमारियां भी लेकर आता है. बारिश के मौसम में ह्यूमिडिटी बढ़ने से इंटिमेट हाइजीन को काफी नुकसान पहुंचता है. इसी मौसम में महिलाओं को यूरिन इंफेक्शन जैसी समस्याओं का सामना करना पड़ता है. ऐसे में अगर आपको भी मानसून के दौरान वजाइनल इंफेक्शन की समस्या से गुजरना पड़ता है तो हम आपके लिए कुछ उपाय लेकर आए हैं.
Monsoon Health Tips for women
रेजर का इस्तेमाल करने से बचें- इंटिमेट एरिया को क्लीन करने के लिए कभी भी रेजर का इस्तेमाल ना करें. इससे बाल काफी हार्ड आते हैं जिससे आपको खुजली की समस्या हो सकती है.
हाइड्रेटेड रहें- सीजन चाहे जो कोई भी हो अधिक से अधिक मात्रा में पानी का सेवन करें. इससे शरीर के सभी इंफेक्शन बाहर निकल जाते हैं. इसके साथ ही मसालेदार चीजों का सेवन ना करें. इससे शरीर का पीएच लेवल असंतुलित हो जाता है. और इंटिमेट एरिया से बदबू आने लगती है.
वजाइना को रखें ड्राई- यूरिन करने के बाद अक्सर अंडरवियर में यूरिन की कुछ बूंदे गुर जाती है. जिससे आसपास के जगह में नमी रह जाती है. इससे इंफेक्शन होने का खतरा सबसे ज्यादा रहता है.
सही कपड़ा- अगर आपको इंफेक्शन की दिक्कत रहती है तो टाइट कपड़े पहनने से बचें. इसके साथ ही सिंथेटिक्स अंडरवियर के बजाय कॉटन के अंडरवियर पहनें. साथ ही कोशिश करें कि रात के समय ढीले कपड़े पहनें.
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