मर्दाना ताकत Mardana juice बढ़ाने के लिए लोग तमाम जतन करते हैं. दवाई, टॉनिक और भी ना जाने क्या क्या. ऐसे में हम आपको एक जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपको ऊर्जा से भर देगा.
मर्दाना ताकत के लिए जरूरी है अच्छा खानपान. आजकल की व्यस्त लाइफस्टाइल के चलते पुरुषों में इरेक्टाइल डिसफंक्शन की समस्या काफी आम हो चुकी है. इरेक्टाइल डिसफंक्शन ऐसी समस्या है जिसमें लिंग संभोग के लिए पर्याप्त उत्तेजित नहीं हो पाता है. इस समस्या के कारण आजकल अधिकतर कपल्स की सेक्सुअल लाइफ में इससे परेशानियां खड़ी हो जाती है.
ऐसे में इस समस्या से निपटने के लिए आज हम आपको एक ऐसे जूस के बारे में बताने जा रहे हैं जो आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है. इस समस्या से परेशान लोगों अक्सर किसी से अपनी यह समस्या शेयर करने में शर्माते हैं. ऐसे में रोजाना एक गिलास अनार का जूस पीना आपके लिए काफी फायदेमंद साबित हो सकता है.
मर्दाना ताकत बढ़ात है ये जूस
- अनार एलेजिक एसिड और पुनिसिक एसिड का एक बड़ा स्त्रोत होता है. जो कोशिकाओं के पुनर्जनन के लिए काफी फायदेमंद होते हैं. अनार के जूस में विटामिन ए, विटामिन बी 3, विटामिन सी, और विटामिल ई पाए जाते हैं. साथ ही इसमें कैल्शियम, फास्फोरस, पोटेशियम, और आयरन जैसे खनिज भी पाए जाते हैं. इस समस्या से जूझ रहे लोग यदि अनार के जूस का सेवन करते हैं. उन्हें अपनी इस समस्या से बाहर आने में मदद मिलती है और रिकवरी का समय कम हो जाता है.
- अनार के जूस में ऐंटिऑक्सीडेंट्स जैसे पॉलिफेनॉल्स, टैनिन्स, फ्लेवोनॉइड्स और विटमिन-सी आदि शरीर के अंदर नाइट्रिक ऑक्साइड का उत्पादन बढ़ाने का काम करते हैं.
- अनार के जूस में मौजूद पोषक तत्व शरीर में बढ़े हुए ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस को कम करते हैं. यह स्ट्रेस स्पर्म डायफंक्शन की वजह हो सकता है. केवल पुरुषों में ही नहीं बल्कि महिलाओं में ऑक्सिडेटिव स्ट्रेस के कारण फर्टिलिटी कम हो जाती है. अनार का जूस आयरन से भरपूर होता है और यह शरीर के अंदर रक्त का प्रवाह तेज करता है.
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